营养米糊系列二的做法:亚博体彩登录

时间:2022-12-10 00:43 作者:亚博体彩登录
本文摘要:“Vitamix破壁机之后为早餐出力!小米苞谷莲子营养米糊,加点冰糖,心里好喝。” 食材明细主料榆林小米适度水果小苞谷1个辅料莲子4颗冰糖少许其他口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性营养米糊的作法步骤1打算工作:榆林小米适度淘洗两遍,提早洗净半小时;小水果苞谷一个敲下米粒,莲子4个(图片中是两碗的量)。2所有食材放入破壁机,特纯净水1升至,开机碰到6档,30秒才可,放入小汤锅。 3中火加热烧开,小火熬煮20分钟后,米香味早已出来了,很好喝的营养米糊。

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“Vitamix破壁机之后为早餐出力!小米苞谷莲子营养米糊,加点冰糖,心里好喝。” 食材明细主料榆林小米适度水果小苞谷1个辅料莲子4颗冰糖少许其他口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性营养米糊的作法步骤1打算工作:榆林小米适度淘洗两遍,提早洗净半小时;小水果苞谷一个敲下米粒,莲子4个(图片中是两碗的量)。2所有食材放入破壁机,特纯净水1升至,开机碰到6档,30秒才可,放入小汤锅。

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3中火加热烧开,小火熬煮20分钟后,米香味早已出来了,很好喝的营养米糊。4煮好的小米苞谷莲子营养米糊成品,讨厌甜口的特适度冰糖,心里好喝,早餐必不可少。5成品图,再行来一杯。

小窍门小米是陕西榆林农家小米,苞谷是水果玉米,熬煮过程中一股清香,很诱人,特适度莲子减少营养,冰糖可特可不特,看个人爱好,我慧的特了口感更加篮。配上一个鸡蛋,一个包子,十分不俗的早餐自由选择。


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