本文摘要：
“每到海虹季，老公少不了要不吃一次…” 食材明细主料新鲜海虹1000克食用油30克葱5克蒜3瓣姜1切片盐1.5克味极鲜酱油10克小干辣椒3个辅料清水适度(浸海虹)中辣口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性甜油炸海虹的作法步骤1打算食材，海虹清除整洁，葱姜蒜缝合。2锅中倒油开中火，油温8成热放进干辣椒炒香。3放进葱姜蒜炒香。4重新加入海虹。 5翻炒。6翻炒至海虹开口才可。7重新加入味极鲜和盐油炸均匀分布才可。8出有锅。 9进吃吧。10成品图。
“每到海虹季，老公少不了要不吃一次…” 食材明细主料新鲜海虹1000克食用油30克葱5克蒜3瓣姜1切片盐1.5克味极鲜酱油10克小干辣椒3个辅料清水适度(浸海虹)中辣口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性甜油炸海虹的作法步骤1打算食材，海虹清除整洁，葱姜蒜缝合。2锅中倒油开中火，油温8成热放进干辣椒炒香。3放进葱姜蒜炒香。4重新加入海虹。
5翻炒。6翻炒至海虹开口才可。7重新加入味极鲜和盐油炸均匀分布才可。8出有锅。
9进吃吧。10成品图。
小窍门1.辣椒和盐的用量根据自己口味加到。2.海虹要清除多次。
除去海虹吞下的丝时往头小的那面拉拽噢。3.建议一次吃完噢。来自 糖小田yuan 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：家常菜海鲜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
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